Type Here to Get Search Results !

لئے سب سے بڑی رکاوٹ ذہنی ہے۔ و

20

 اگر آپ امریکی ہیں تو ، مشکلات یہ ہیں کہ آپ جس وزن کے ل. اس کا وزن اٹھا سکتے ہو۔ دراصل ، اگر آپ امریکی ہیں تو ، یہاں بہت اچھی مشکلات ہیں کہ آپ بالکل سیدھے موٹے ہیں۔ سی ڈی سی کے 

مطابق ، 3 میں سے 1 امریکی بالغ ہیں۔ کیون ویکٹنڈاہل ان لوگوں میں سے ای

ک تھے ، یہاں تک کہ اس نے زندگی میں کچھ تبدیلیاں کیں اور 18 ماہ میں 120 پاؤنڈ کھوئے۔ اپنی نئی کتاب ، بریکنگ فیٹ: پانچ فیصلے کریں اور چربی کی عادت کو توڑیں ، اپنی کہانی سناتے ہیں اور ان اصولوں کو بانٹتے ہیں جن کی مدد سے اس نے اپنا وزن کم کیا۔

ویکٹنڈاہل ایک ڈائیٹشین ، ڈاکٹر یا سائنس دان کی حیثیت سے نہیں بلکہ ایک ایسے

 لڑکے کی حیثیت سے لکھتے ہیں جو وہاں رہا ہے اور اس کے پاس کچھ عملی تجربہ ہے جس میں وہ شریک ہونا چاہتا ہے۔ کتاب مختصر اور پیاری ہے ، عملی نظریات کے ساتھ جو کوئی چاہے تو اسے گلے لگا سکتا ہے۔ وزن کم کرنے کے خواہاں لوگوں کے لئے سب سے بڑی رکاوٹ ذہنی ہے۔ ویکٹنٹاہل لکھت

ے ہیں کہ "وزن کم کرنے اور اسے دور رکھنے کے ل I ، 

مجھے صرف کھانے کے ساتھ اپنا ذہنی رشتہ تبدیل کرنا پڑا۔ مجھے کھانے کو عاشق ، دوست ، اور دماغ کو بدلنے والی دوائی کی حیثیت سے دیکھنا چھوڑنا پڑا۔ مجھے ضرورت تھی سمجھو کہ کھانا صرف میرے جسم کے لئے ایندھن کا ایک ذریعہ تھا - کچھ زیادہ اور کچھ بھی کم نہیں ، اور یہ کہ میں ہی تھا جس نے کھانا اپنے دماغ میں اتنا زیادہ بنالیا تھا۔ "

إرسال تعليق

20 تعليقات
  1. para pemain judi akan merasa betah dan nyaman sekali dalam bermain permainan tipe judi yang satu ini, sebab akan memperoleh banyak pendapatan, cukup dengan bermain permainan slot saja tentunya benar-benar memberikan keuntungan buat anda, hingga benar-benar bisa membuat nad amenjadi kaya hanya dengan bermain game situs judi online NUSANTARA88.

    ردحذف
  2. You’ve seen my shoes and clothing collection . Don’t worry I’ve got your
    present sorted

    ردحذف
  3. I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites really
    nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your website
    to come back down thhe road. All the best

    ردحذف
  4. Wonderful work! This is the type of information that should be shared around the net. Shame on Google for not positioning this post higher! Come on over and visit my website . Thanks =)

    ردحذف
  5. Thanks for the good article

    Looking for the ways to earn money online? Are you interested to make money online, if yes, this is the best place for you to earn a passive income from home. Through this blog you can learn how to make money using online marketplaces. Read more to get started...

    Site: https://www.digitaltricks.in

    ردحذف
  6. Pela primeira vez na história cinematográfica do Homem-Aranha, a identidade do nosso herói amigo da vizinhança é revelada Assistir Homem-Aranha: Sem Volta Para Casa (2021) Filme Completo Dublado Online Grátis colocando as suas responsabilidades de super-herói em conflito com a sua vida pessoal/normal e colocando em risco aqueles com quem se preocupa. Quando Peter pede ajuda ao Doutor Estranho para restaurar o seu segredo, o feitiço abre um buraco no seu mundo, libertando os vilões mais poderosos que já lutaram contra o Homem-Aranha em qualquer universo. Agora, Peter terá que superar o seu maior desafio até hoje, que não alterará apenas o seu próprio futuro para sempre, mas também o futuro do Multiverso.

    https://www.eventcreate.com/e/assistir-homem-aranha-sem-volta-a-casa-filme-completo-online

    ردحذف
  7. Cuevana 3 | Todas las Peliculas de Cuevana

    Ver y descargar Películas y Series en Latino Español Subtitulado e ingles los últimos estrenos en la mejor calidad HD sin cortes. Cuevana Online

    En Cuevana3 puedes ver peliculas online. Ver peliculas online gratis. Ver peliculas en español latino. Ver peliculas gratis. Ver peliculas completas

    Cuevana 3 - Ver las mejores Películas y Series Online Gratis en Español Latino sin cortes. Peliculas Gratis en calidad dvd HD

    https://cuevana3.site

    ردحذف
  8. Watch Star plus Yeh Rishta Kya Kehlata Hai

    all episodes. Star plus YRKKH watch online.

    Yeh Rishta Kya Kehlata Hai is an Indian TV

    that is brodcasted on Star plus on daily

    basis. We try our best to make available

    all episodes and promos of Yeh Rishta Kya

    Kehlata Hai as soon as they are streaamed

    over Star plus.

    ردحذف
  9. Hi, your work is extremely impressive. I appreciate your content, it is really helpful. Please keep up the good work. Please visit us https://quranpakonlinecenter.com/online-quran-classes/
    Our center offers for all those passionate Quran learners who look for a good opportunity to get into learning of Holy Quran. We offer online Quran Classes USA for kids, adults, ladies, and beginners. Our services promise to be the best you’ve ever experienced. You can now book a free trial session to experience the services of our Quran classes online. Without any doubt, we offer the best Quran classes online. Whether you want to Hifz or learn Quran you can now join our best online Quran classes. We aim to help people memorize and understand it in a better way by completely being indulged in it. You can now easily connect with us by joining us online through our website.

    ردحذف
  10. This is incredibly helpful! I've saved your blog for future reference. Thanks a lot!

    ردحذف
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.